こんにちは、ダイエット中のフリ吾です。 9月のウォーキングの報告は、ウォーキング16回で総距離164.81kmとなり、目標の一カ月距離100km（３カ月連続）に達しました。 今回のブログ内容は、9月ウォーキングの報告とクロスバイクが納車され近所にサイクリング…