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10月サイクリング報告1065.1km【目標達成】京都観光、サイクリング18日分(延べ79時間16分)・ログ26回

こんにちは、老人サイクリストのフリ吾です。

10月サイクリング最終報告は、サイクリング日数18日・ログ収集回数26回で総距離1065kmとなり、目標の一カ月距離1,000kmを無事に到達出来ました。

今回のブログ内容は、サイクリングの10月分報告について記載します。

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10月サイクリング最終報告:1065.1km

10月1日に中古のクロスバイク(マウンテンバイク寄りで太いタイヤのモデルで低速・安定重視)を購入し、自転車用(ヘルメット・グローブ・鍵など)を近くのアサヒ自転車とネット・ショップで準備して10月1日納車日よりサイクリングを早速開始しました。

購入したクロスバイクは、下記リンク先のジャイアント社グラビエ2022年モデルです。

サイクリング・ログは、GPSサイコン(iGS630)で記録とスマート・ウォッチのサイクリングモードで距離km・心拍数bpm・MAP作成など2種類で収集しました。

サイクルコンピュータ(以下:サイコン)のリンク先を下記に添付します。

10月はサイクリングは18日で26回となりました。集計データをTable-1Graph-1に、その他にスマホ画面(Image-1)と写真Photo-50枚以上を添付します。

サイクリングログは18日で26回になりました。サイクリング一日の平均距離は約59.2kmでしたが、時間は休憩時間や観光している時間も入っているので、サイクリング移動スピードは約15~20km/hになり、京都など車・人の多い市内・歩道走行が多いと約10~15km/hで郊外の歩道走行は約15~20km/hです。なお、登りが多い峠道・山道になると歩くような速度で約4~7km/hでゆっくり登っています。

自宅から1km以内に琵琶湖一周のサイクリングコース(ビワイチ)があるので、スタートはビワイチ・コース中心(起点)で自宅(大津市)から北エリアは高島市彦根市長浜市南エリアは大津市瀬田川下流石山寺・立木観音)東エリアは野洲市近江富士)・栗東市西エリアは山間部が多く峠越え練習と京都市の観光地(嵐山・銀閣寺など)までサイクリングしました。

京都市内にはサイクリングの往復距離約60~70kmで2回行きました。途中に小関峠(最大斜度20度)越えは足付き無しで登れるが、心拍数がMax175bpmを超えており、行きや観光で約50km走った帰りの山科方面から大津市へ向かう場合は、最大斜度に向かう前に十分なエネルギー補給と休憩を入れないと初心者・老体には登れません。

8kg以下の軽いロードバイク(約30万円)を購入すれば上級コースの車道走行で平均時速25~30km/h以上は可能かも知れないが、今の時点では難しいビワイチ全周(約200km)目標です。

Table-1.10月サイクリングログ集計

Graph-1.10月サイクリング距離

Image-1.スマホ画面(サイクリングログ)

Photo-1.瀬田川ぐるりさんぽ道

Photo-2.立木観音・石段800段以上

Photo-3.立木観音      

Photo-3.立木観音・立木山安養寺

Photo-4.ボート・近江富士

Photo-5.ボート・におの浜

Photo-6.三十三間堂

Photo-7.三十三間堂

Photo-8.三十三間堂

Photo-9.桂川

Photo-10.嵐山・渡月橋

Photo-11.嵐山・渡月橋

Photo-12.小関越え看板      

Photo-13.琵琶湖スポーツランド

Photo-14.琵琶湖スポーツランド・コース

Photo-15.琵琶湖スポーツランド・コース

Photo-16.琵琶湖

Photo-17.銀閣寺境内図

Photo-18.銀閣

Photo-19.銀閣寺向月台      

Photo-20.銀閣寺・色編集

Photo-21.銀閣

Photo-22.法然院        

Photo-23.法然院

Photo-24.法然院

Photo-25.南禅寺

Photo-25.南禅寺          

Photo-27.南禅寺           

Photo-28.南禅寺 

Photo-29.南禅寺 

Photo-30.南禅寺

Photo-31.南禅寺         

Photo-32.毘沙門天王       

Photo-33.毘沙門天王       

Photo-34.毘沙門天王   

Photo-35.毘沙門天王    

Photo-36.毘沙門天王  

Photo-37.小関越え・地蔵

Photo-38.米原市道の駅

Photo-39.長浜港・琵琶湖ツアー船

Photo-40.長浜港・琵琶湖ツアー船

Photo-41.長浜市内         

Photo-42.近江八幡市ウインドサーフィン

Photo-43.琵琶湖大橋

いつも最後まで見てくれてありがとうございます。

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