こんにちは、ダイエットｰ5Kg目標のフリ吾です。
今回のブログ内容は、8月のウォーキング・ログを集計しました。集計結果は、先月と同じ月17回で総距離154kmで一カ月の目標100kmを達成しました。
8月ウォーキング・ログ集計：154.15km【目標達成】
昨日（9/5）は自宅の琵琶湖対岸にある近江八幡市・安土城跡と長命寺周辺へウォーキング遠征に行ったため、山城とお寺の階段で上り下りが多過ぎて筋肉痛です。安土城跡は石積み階段と石垣ばかりでしたが写真を50枚以上撮ったため、まとめて後日ブログに載せたいと思います。
資料-1．安土城跡パンフレット・入場料700円
資料-1．安土城跡パンフレット（裏面）
8月のウォーキング回数は先月と同じ17回となりました。
集計データをTable-1とGraph-1に、その他にスマホ画面をImage-1に添付します。なお、ウォーキング中の写真と琵琶湖ボートの写真を6枚添付します。
8月は暑い日が多かったためボートで釣りに行く回数が減り、ウォーキング時間帯は早朝・夕方に集中していました。
長い距離をウォーキングした日は、2時間以上歩くので、曇りの日が多いのとつい距離を延ばしてしまい10km以上で軽い筋肉痛と靴擦れが出来ます。ウォーキング当初は素足にクロックスで歩いていたが、今は靴下とジョギングシューズを履いて歩くようにしていました。
9月中旬以降は涼しくなり週に2・3日釣りに行きたいと考えているので、ウォーキング回数は10回から15回程度に減り距離は100km位になると思います。
Table-1．8月ウォーキング集計
Graph-1．8月ウォーキング距離
画面-1．スマホ画面 2022年8月
Photo-1．琵琶湖大橋より真野川 
Photo-2．琵琶湖大橋よりピエリ守山
Photo-3．琵琶湖大橋より道の駅
Photo-4．ミヤコマリーナ Marix（ボート駐艇場）
Photo-6．ボートから琵琶湖大橋
いつも最後まで見てくれてありがとうございます。
