FIREの健康維持で5月サイクリングとトレッキングを準備中

こんにちは、FIRE3年目のフリ吾です。

今回は健康維持で5月のサイクリングと近所のウォーキングの延長でトレッキングやハイキング（低山用）の準備している備品購入内容についてブログに記載します。

2024年5月のサイクリング

以前はエクセルの表で管理していたサイクリング・データを、今年3月に本格的なロードバイクを新車購入したので、2年前の自転車ロードバイク購入時よりアプリ（スマホ用とPC用）で「STRAVA」に登録しており、STRAVAによるサイクリングのデータ管理に完全移行しました。一応、1年間のサブスク登録7,800円を支払いました。

しかしながら、自転車・ロードバイクの知り合い・友達（Facebookなど）が知り合いの居ない移住先（滋賀県）で全く居ないので、人のサイクリングとの比較はしないようにしています。なお、会社関係の知り合いでロードバイクをやっていた後輩がいたので登録は一人のみです。何度かサイクリング旅行している会社の先輩はSTRAVAには登録していません。

ロードバイクを購入した自転車販売店「ストラーダバイシクルズ」か近所の自転車ショップで「自転車処どてるし」でもSTRAVAのサークルに入会るか検討中です。ただサークル仲間とのサイクリング・ゆるポタなどは走行会には行きたくないので、今のところ基本は一人旅が良いと考えています。

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自転車処どてるし|滋賀県・琵琶湖西のスポーツバイク専門店 (doterushi.com)

5/2　フル・ビワイチ（瀬田川洗堰）

ビワイチの南湖と北湖を走りました。通常ルートだと約190kmになってしまうので瀬田川を少し下り瀬田川洗堰までルートを延ばしました。

5/6　奈良・京奈和サイクリングロード

自宅（滋賀県大津市）から奈良の東大寺・春日大社までサイクリングし、帰りは京都・奈良・和歌山を繋ぐ京奈和サイクリングロード180kmの一部で木津川沿いを通り、国道1号線・逢坂山ルートから琵琶湖へ戻った。

5/22　アワイチ（淡路島一周）

淡路島の岩屋港駐車場（1日500円）に車を停めて1日掛けてアワイチ・淡路島一周をしました。中間地点の道の駅・福良うずしおクルーズで後輪の初パンクのため、28C予備チューブに交換しました。チューブ交換でマービックホイールにタイヤ外しと入れるのに時間が掛かった。

アワイチ・激坂4ヵ所の疲れと暑さで軽い熱中症が出たため、涼しい公園のベンチで30～40分の昼寝をした。

5/22　タンイチ（丹後半島一周）と城崎温泉　日帰り温泉巡り

タンイチ・丹後半島一周は約100km（獲得標高1,000m）だったので約4時間半で走り切りった。しかし、途中に105Di2のバッテリー切れでフロント・ギヤが34Tに落として戻らなくなり、ショートクランク50/34Tで34Tだとスピードが70%程度までしか出ないが、残り25km位だったので少し遅くなる程度で戻ってこれた。

城崎温泉は、丹後半島・天橋立駐車場（知恩寺）から一般道の車移動で約1時間半位でした。駐車場は市営鴻の湯駐車場で30分100円だったので、約2時間駐車しました。

市営城崎鴻の湯駐車場 - Google マップ

城崎温泉の水曜日は、「一の湯」と「まんだらの湯」については終日休みで日帰り入浴は出来ませんでした。

水曜日に入浴可能な「鴻の湯」「御所の湯」「柳の湯」「地蔵の湯」で4カ所を順に入浴しました。駐車場から城崎温泉駅（さとの湯）まで歩いて温泉街の街並み・雰囲気が良かったが、平日の19時頃で観光客は比較的少なかった。

翌日（5/23）は、タンイチの疲れと温泉の湯冷めで風邪を引き38.9℃まで熱が上がりました。